苟杞(鹿茸的功效与作用吃法)


自制食品81枸杞桂花保健蛋糕易学

自制食品81枸杞桂花保健蛋糕易学

深秋是桂花的季节

闻桂花香

喝桂花蜜或者喝杯桂花醋

当然,我要吃桂花甜点

枸杞具有滋补强壮、降血压的功效,桂花具有祛痰、镇咳、生津的功效。这枸杞桂花糕有桂花香,不太甜。特别适合爱美、好吃、健康的你

材料

3茶匙干桂花

2茶匙枸杞

110克冰糖

水1000毫升

10克外国蔬菜/菜肴

1.预备所需材料,枸杞桂花放入热水煮5分钟,沥干水份备用

2.煮滚热水,放冰糖小火煮至完全溶解

3.加入大菜,不停搅拌至大菜完全溶解,大约需10分钟

4.放入枸杞桂花,煮1分钟,然后熄火焗5分钟

5.倒入容器内,待凉后放入冰箱冷藏两小时即可